FIT BIS INS HOHE ALTER
DIENSTAG

"Bewegen statt Schonen" Fit bis ins hohe Alter 2020/2

16:30 - 17:30

Wir trainieren die Muskelkraft in Armen, Beinen und Rumpf, Balance, Koordination und Leistung. Auch Verbindungen zwischen Bewegung und Gehirntraining werden probiert und erarbeitet. Das Üben erfolgt ohne Leistungsdruck.